跃莱:月经突然变少、脾气大、睡眠质量差,是不是要更年期了?

女人到了一定年纪,情绪和脾气会变得让人捉摸不透,暴风雨说来就来,家里随时都要拉响备战警报,可有时又会表现得郁郁寡欢,闷闷不乐。有人说,这是进入了更年期。

绝经等于更年期吗?

从医学专业术语来看,「更年期综合征」的学名是「围绝经期综合征」,简单来说,围绝经期多发生在40—60岁的女性身上,是一个将要从生殖期向老年期过渡的阶段。

卵巢是负责产生卵子和分泌女性重要激素的器官,其中雌激素和孕激素维持女性生殖能力和第二性征的魅力。

在快要绝经的时候,卵巢功能衰退,引起内分泌功能障碍,女人会出现一系列功能紊乱和心理症状。

更年期的常见症状表现

进入更年期,女人最开始出现的是月经紊乱和闭经的症状,比如月经周期开始延长、经量减少、经期天数过短等,当月经不规律时,大多数女性还会出现全身潮热、夜间汗多、睡眠质量差、神经衰弱、心悸等症状

绝经,同时也意味着女性即将失去生殖功能,会出现相应生殖道和泌尿道症状,如性腺器官萎缩、面色暗沉发黄、皮肤干燥粗糙、尿频尿急、排尿困难等。

雌激素在女性身体里发挥着极其重要的作用,能促进生殖器官发育,维持性功能。随着绝经后雌激素缺失,骨质丢失也会变多,引发骨质疏松等骨骼问题,还会出现脱发、痤疮等症状。

要特别指出的是,更年期女性有三分之一会出现精神症状,也就是大家常说的脾气差、神经质、情绪波动大等,常表现为失眠、多疑、神经过敏、忧郁焦虑等,这些都是雌激素的迅速下降,引起了体内的代谢紊乱,导致情感上出现了变化。

如何安然度过更年期?

通常来说,只要不影响正常生活,更年期问题是不需要过分担心的,因为这只是人生的一个阶段,但是如果失眠情况严重、气血严重不足、精神状况不佳的话,就要合理摄入补充雌激素、改善更年期症状的营养物质。

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文章来源:跃莱

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